Baby Blues Syndrome, atau sering juga disebut Postpartum Distress Syndrome adalah perasaan sedih dan gundah yang dialami oleh sekitar 50-80% wanita setelah melahirkan bayinya.
Aneh memang… perasaan senang menanti-nanti kelahiran sang buah hati, ternyata pada sebagian ibu bisa berubah menjadi depresi, setelah proses kelahiran bayi.
Baby Blues Syndrome masih tergolong ringan dan biasanya berlangsung hingga 2 minggu. Jika Anda mengalaminya lebih dari 2 minggu, bisa jadi itu adalah Postpartum Depression dan sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter Anda…
Beberapa Gejala Kasus Baby Blues Syndrome
- Menangis tanpa sebab yang jelas
- Mudah kesal
- Lelah
- Cemas
- Tidak sabaran
- Enggan memperhatikan si bayi
- Tidak percaya diri
- Sulit beristirahat dengan tenang
- Mudah tersinggung
Jika setelah melahirkan Anda mengalami berbagai kondisi dan perasaan di atas, maka besar kemungkinan Anda sedang dilanda Baby Blues Syndrome…
Apa Beda Baby Blues Syndrome dengan Postpartum Depression?
Perbedaan keduanya terletak pada frekuensi, intensitas, serta durasi berlangsungnya gejala-gejala di atas. Pada Postpartum Depression, Anda akan merasakan berbagai gejala tersebut lebih sering, lebih hebat, serta lebih lama.
Bagaimana cara membedakannya?
Sebenarnya caranya mudah. Salah satunya adalah dengan memperhatikan pola tidur si ibu. Jika ketika ada orang lain menjaga bayi, si ibu bisa tertidur, maka besar kemungkinan si ibu hanya menderita Baby Blues Syndrome (BBS). Namun jika si ibu sangat sulit tertidur walaupun bayinya dijaga oleh orang lain, maka mungkin tingkat depresinya sudah termasuk ke dalam Postpartum Depression (PPD).
Beberapa Gejala Postpartum Depression
- Cepat marah
- Bingung
- Mudah panik
- Merasa putus asa
- Perubahan pola makan dan tidur
- Ada perasaan takut bisa menyakiti bayinya
- Ada perasaan khawatir tidak bisa merawat bayinya dengan baik
- Timbul perasaan bahwa ia tidak bisa menjadi ibu yang baik
PPD bisa berlangsung hingga 1 tahun setelah kelahiran bayi…
Pada kasus PPD akut, si ibu bisa saja bunuh diri atau menyakiti bayinya sendiri…
Apa Penyebab PPD?
Walaupun hingga artikel ini ditulis tidak ada yang tahu pasti penyebab timbulnya PPD, namun berbagai faktor berikut sepertinya sangat berpengaruh:
- Perubahan hormon si ibu
- Tekanan menjadi ibu baru
- Ada sejarah keluarga terkait dengan depresi
- Kurangnya bantuan ketika melahirkan
- Merasa terisolasi
- Kelelahan
Pelajari juga: Tips Mengatasi Baby Blues Syndrome
Artikel yang berhubungan:
5th sy baru dikarunia anak laki2 yg sehat &lucu,sy mlhirkan scr cesar tt sj smbuhnya agak lm,sy pnh mnglmi BBS krn sy seorg diri mrwt bayi suami krj lmbur kdg plg pagi tt saja udh sgt capek buat bantu2 q,aplgi pssi sy brd dimertua pstilah g leluasa buat mt bantuan bhkn smp anak 1th sy msh sering sk mrh,tersinggung bhkn pnh benci skli dg suami prhna lg anak saya bentak2,ada solusi g buat ngilangi BBS sy ini
mala,
Bunda.. mulailah belajar untuk menerima keadaan yang Allah berikan pada kita. Belajar berfikir positif terhadap Segala kejadian apa yang menimpa kita. Percayailah.. Allah memberikan ini semua adalah yang terbaik untuk kita.. Allah bagaimana prasangka hambanya..
Jika Bunda sudah terbiasa dengan sikap seperti itu.. maka Bunda akan merasakan hidup ini anugrah.. Anak adalah anugrah.. Suami adalah anugrah.. Kesulitan dan kegundahan adalah latihan dan ujian untuk kita agar kita jadi lebih tangguh..
okeeee bgt..
Tpi msh krng!!
Sy jg mengalami gjla PPD.Usia sya 21thun,suami 20thun.Byi sya 7blan.Rsa2ny sy orng yg plng sengsara,sy mersa g ad yg syg sma sy termsk suami,orng tua,mertua,saudra,dn tmn.Hri2 sya di penuhi dngn rsa bingung,sedih,stres,puts asa,minder dn segudng perasaan negatif lainny.Terkdng pikirn ingin cerai,minggat,bunuh diri sampai melukai bayi saya membyangi kemnapun sya pergi.Membca mjalah,buku,tabloit tentng bayi.Membca novel.Jln2.Liburan.Tidur.Sudh sya coba tpi hslny percuma.Bhkn sya semkin depresi dn ptus asa.Siapapun yg mmbca in,sya mhon bntuanny,sya ingn smbh,sya ingn mrasa bhagia.Tlong ya,ksh solusi!!!Ap yg hrus sya lakukan??Sya hrus bgaimn??Sya lelh,bingung.Terima ksih seblnya.
@ umi ubay,
Sama-sama..
Alhamdulillah.. Dengan ilmu maka Anda menjadi lebih tenang..
tips. , .trms atas ilmu n sharenya,
ternyata ini semua normal y, padahal saya sempat berfikir kl saya sudah tidak waras, walau tidak sering saya pernah mengalami BBS jg PPD, biasanya ketika saya benar-benar lelah & ibadah saya terbengkalai, saat itu saya bisa mudah marah, & merasa kl suami tdk perhatian &sudah tdk sayang kpd saya & anak, .
utk mengatasinya biasanya
saya ungkapkan perasaan kpd suami,.
berusaha utk perfikir positif ,memahami kl suami jg plg kerja kelelahan tenaga pikiran setelah seharian mencari nafkah utk saya & anak,.
memandang wajah anak saya, akan terlihat ia sangat membutuhkan ksh syg saya,
menyadari kl ini sdh kodrat saya sbg wanita,segera bersyukur krn tdk smua org diberi ksmpatn sprti saya, & hanya saya yg dititipi bayi selucu ini,
karena saya hobbi membaca,ketika anak tidur saya baca” di milis ini,atau yg lainnya terutama sputar baby,ilmu saya bertambah , hati jd lebih tenang,ikhlas & PD,.benar deh apa kata tips diatas.,
saya sudah 3 bulan melahirkan, dan merasakan gejala2 PPD, tapi apakah PPD bisa jg berpengaruh pd keadaan tubuh yg kurang fit?
@ nova,
Bisa.. keadaan tubuh kurang fit akan lebih memperburuk keadaan.. maka perhatikan pola makan Anda, tidurlah selagi ada kesempatan
Anda bisa membaca artikel:
http://www.tipsbayi.com/11-tips-mengatasi-baby-blues-syndrome.html
Semoga bermanfaat..
@ dew,
Mohon maaf baru dijawab nih..
Anak adalah anugrah dan amanat dari Allah untuk Anda.. Maka dari itu harus Anda syukuri dengan cara menumpahkan semua kasih sayang Anda padanya dengan ikhlash.. Ikhlash itu tidak terkesan dengan suasana.. Maka untuk membuat Anda tenang dan senantiasa ikhlas sebaiknya Anda belajar untuk tidak terkesan dengan suasana sekitar, yang penting Anda curahkan kasing sayang pada bayi Anda meskipun orang sekitar tidak peduli..
Komunikasi.. Anda bisa mencoba mengajak suami Anda berkomunikasi ketika suasana dalam keadaan santai dan rileks tentunya (tidak dalam keadaan capek atau suntuk).. Anda utarakan dengan lembut dan penuh harapan kepada suami Anda tentang suasana hati Anda.. Kami yakin masa-masa itu akan berlalu seiring dengan waktu yang berjalan yang dilalui dengan penuh kesabaran..
Hello All http://www.tipsbayi.com members,
After witnessing around http://www.tipsbayi.com for the few weeks past and receiving the site from the behind I have decide to gather with the crowd..! Am hoping to participate and share my information with you all..
Many sorry for my speaking as I am not a native english speaker ....
bayiku skrg udh 4 bln 12 hari..aku juga masih ngerasain gundah..suka nangis sendiri kadang,g juga ngerasa kl suami gak sayang ama anak kami..pulang kerja lebih senang ntn tv di banding temenin anaknya main..anaknya nangis juga di cuekin…
sekarang pas anak rewel aja g udah putus asa…
rasanya mau bunuh diri…huff…cape rasanya jalaninnya….
gimana tips supaya gakmikir yg aneh2 ya…
minta saran2 donk….
ris:
Kuncinya komunikasi dan mendengar. Ajaklah suami Anda berbicara ketika dia dalam keadaan tenang dan santai tentunya.. Ungkapkan perasaan yang Anda rasakan serta tanya suami Anda yang dia rasakan selama ini. Terbukalah dengan dia dan Anda juga minta kepada suami Anda untuk terbuka tentang perasaannya..
Kami percaya.. Semuanya akan kembali normal apabila pada keduanya ada keterbukaan dan mau saling mendengar.. Ajaklah saling mengingat indahnya masa-masa lalu dan ajaklah untuk membuat visi masa depan..
Disamping itu, buatlah waktu istirahat yang teratur. Berikan perhatian pada suami Anda akan waktu istirahatnya..
Mudah-mudahan bisa membantu..
Anonymous:
Alhamdulillah.. Terima kasih Anda telah berbagi pengalaman di sini, ini pengalaman yang sangat bermanfaat untuk para ibu.. Semoga para ibu dapat mengambil pelajaran..
trias:
Dengan ILMU Anda semakin pede kan..? Dan tentunya Anda semakin pintar mengurus bayi..
Sampai skrg usia anak km mau 6bln jg sy merasa hal yg seperti itu,,apalagi waktu ptama2 pasca mlhrkan,,beraaat bgt rsx,,dtambah suami sy yg sdg bkrja d luar kota,,truz tiap dya plg sy ngrasa dia g bgtu syg ma sy n bayi,,dia jg kdg jd sering marah,skrg suami udah tinggal dgn sy dan ibu serta kk sy d rmh yg km kntrak brsama,,namun ht sy knp msh g tng bgt y,d smping itu suami sy jg jd mdh tersinggung n mrh oleh hal2 yg kcil jd k synya pun ikutan bete,,tips apa sbabx y??n sy hruz bgaimana??rsx pusing skalii,,,
Saya punya kakak baru habis melahirkan dng umur bayinya 38 hari yg juga mengalami PPD,kami sekeluarga bingung bnyk orang2 mengatakan kakak saya diganggu roh halus,dan pd saat itu kami begitu percaya pengobatan melalui dukun sehingga sering kali kami ditipu oleh dukun,melihat kondisi kakak saya tdk ada mengalami perubahan,saya mengambil inisiatif utk membawanya kerumah Sakit Jiwa utk diterapi/berobat jalan,dng konsultasi beserta resep obat yg diberikan dokter jiwa alhamdulillah kakak saya kembali normal tdk lagi mengalami PPD,dan mau kembali mengurus bayinya.Semoga dng pengalaman saya ini dpt bermanfaat bagi pembaca semua.Amiin…
Alhamdulillah… ternyata masih normal kondisi saya, saya sampai saat ini masih mengalaminya mungkin karena kelelahan dan kurang percaya diri juga merasa masih ada yang kurang dalam merawat bayi saya… Maklum saya juga harus memperhatikan 2 kakaknya… Sampai2 bayi saya tersenyum – saya balas cemberut, akhirnya tersenyum juga deh… inget nasihat dari ‘ebook’ … he3…
Makasih artikelnya , sangatlah membantu dalam pemulihan saya, disamping berserah diri kepada Allah tentunya…
Fernando:
Anda bisa baca artikel http://www.tipsbayi.com/index.php/11-tips-mengatasi-baby-blues-syndrome
Istri saya 29 thn mengalami gejala PPD sudah 21 bulan (1 thn 9 bln) pasca melahirkan anak kedua. Kami sdh berobat kesana sini tapi blm juga sembuh. Tolong di bantu cari solusi biar cepat sembuh.
Istri saya 29 thn mengalami gejala PPD sudah 21 bulan (1 thn 9 bln) pasca melahirkan anak kedua. Kami sdh berobat kesana sini tapi blm juga sembuh. Tolong di bantu cari solusi biar cepat sembuh.
Bagus artikelnya…
Thx’z bgt y…
okeeeeeeeeeeeeee buaaaaaanget tema ini update yang lebih mengulas masalah ibu karena saya juga baru mendapatkan mongmongan yang cantik.
terima kasih info yang dimuat memang okeeeeeeeeeeeee buaaaaaaaaaanget terussssssssssssss berikan yang terbaik untuk kami yang baru / awam mengenai ibu dan anak.
ternyata…..
ga cuma saya aja ya yang ngalamin hal itu…
ternyata normal ya…
apalagi pas 40hari pertama…ya ampuuuun jaadi hansip begadang terus tiap hari..
but itu ga berlangsung lama…setelah 3bulan berikutnya,saya bisa melanjutkan hidup saya dengan normal walau tiap malem harus bangun bikinin susu anak saya..
thanx bwat share nya ya….
bois;
mudah-mudahan dalam waktu dekat kami akan merubah tampilan postingnya.
Terima kasih atas masukannya…
windy;
Ada beberapa sebab Anda sulit mendownload:
- Koneksi internet yang buruk
- Diblokir (biasanya ini terjadi pada koneksi internet di kantor)
Jadi, berikut saran kami:
1. Jangan mendownload menggunakan komputer di kantor Anda
2. Coba lakukan download di tempat lain: rumah atau warnet
Semoga berhasil ya…
Sejauh ini memang kami pernah menerima laporan terjadinya
kasus seperti Anda (sekitar 3x) dan biasanya masalahnya
teratasi setelah mereka mencoba mendownload pada komputer
lain, selain komputer yang ada di tempat kerja mereka…
ktika awal melahirkan saya sempat mengalami menangis tanpa sebab dan merasa tidak bisa menjadi ibu yang baik. Tapi karena suport dari suami akhirnya saya bisa melewatinya.
Dear Tips Bayi…
Kenapa ya setiap kali saya melakukan proses download 853 nama bayi islam selalu gagal??? Padahal saya ingin sekali bisa mengetahuinya…
Tolong jawabannya….
Terimakasih.
-windy-
Saya juga mengalami hal itu. Mungkin dikarenakan saya tidak dibantu siapa2 hanya saya dan suami merawat bayi kami.Untuk mengatasinya saya pergi refreshing ke luar rumah sekitar 2 jam dan saya menitipkan bayi saya pada orang yang saya percaya.
leutik teuing tulisan posting na
Riri:
Silahkan baca artikel lanjutannya: 11 Tips Mengatasi Baby Blues Syndrome
Terima kasih, atas artikelnya,..sangat membantu untuk saya yang sedang hamil 6 bulan.Tapi apakan Baby Blues dapat dihindari atau setidaknya dicegah?.Bagaimana cara pencegahannya ?
trips – tips diatas sudah sangat membantu , tetapi itu semua belumlah cukup.sehingga perlu untuk ditambah , terutama mengenai tumbuh kembang bayi dan tumbuh kembang balita.
trims atas tips-nya,doakan sya agar dapat terhindar dari baby blues syndrome…akan saya ceritakan pengalaman saya 3 bln mendatang dalam menyambut bayi saya…
http:/penampakan.wen.ru
Sesudah melahirkan anak pertama, Saya mengalami hal tersebut…Memang sangat aneh & berat sekali untuk saya hadapi…
Tetapi…
Alhamdullilah… Saya mempunyai suami yg mengerti dan sudah mengetahui mengenai Baby Blue Syndrome…